集合場所P(7:00)~能登里山海道~窓岩ポケットパークP(8:50~9:05)→窓岩登山口(9:10)→岩倉寺(9:35)→山頂三角点(10:30~40)→窓岩展望台(11:25)→曽々木登山口(12:00)→今新で能登丼ランチ(12:00~13:10)→窓岩ポケットパークP(13:20)→千枚田(13:30)→集合場所P(15:30)